Podczas zajęć:

cool monkey logo-01_edited.jpg

- zdobywamy umiejętności radzenia sobie z emocjami, problemami i konfliktami.

- budujemy dobre samopoczucie emocjonalne.

- wzmacniamy umiejętności społeczne.

- odkrywamy uważności poprzez kreatywność.

- rozwijamy dobre nawyki umysłowe.

- wspieramy ciekawość i uwagę na własne życie i zachowania.

- motywujemy do wyznaczania i osiągania własnych celów.

- poznajemy swój umysł i uczymy się żyć według własnych umiejętności i potrzeb.

- super się przy tym bawimy :)!

Dzieci 1-4 lat (z rodzicem)

Podczas zajęć:

- Zapoznajemy się z Asanami, z jogą, podczas zabawy.

- Budujemy relacje z dzieckiem.

- Praktykujemy oddychanie i uważności.

- Wplatamy zabawy sensoryczne.

Dzieci 9-12 lat

Zajęcia się tworzą :) Jeżeli jesteście zainteresowani, to proszę o kontakt

Dzieci 5-8 lat

Podczas zajęć:

- Praktykujemy uważności. 

- Zaczynamy samodzielne, dłuższe sekwencje jogi.

- Uczymy się pracy z oddechem.

- Rozmawiamy o emocjach.

- Ćwiczymy jogę w parach :)

Dzieci 13-16 lat

Zajęcia się tworzą :) Jeżeli jesteście zainteresowani, to proszę o kontakt.