top of page

Podczas zajęć:

cool monkey logo-01_edited.jpg

- zdobywamy umiejętności radzenia sobie z emocjami, problemami i konfliktami.

- budujemy dobre samopoczucie emocjonalne.

- wzmacniamy umiejętności społeczne.

- odkrywamy uważności poprzez kreatywność.

- rozwijamy dobre nawyki umysłowe.

- wspieramy ciekawość i uwagę na własne życie i zachowania.

- motywujemy do wyznaczania i osiągania własnych celów.

- poznajemy swój umysł i uczymy się żyć według własnych umiejętności i potrzeb.

- super się przy tym bawimy :)!

Joga rodzinna

Kolejne spotkanie:

'Leśna przygoda'  

24-10-2023, godz. 17:00

-budowanie więzi rodzinnych

-jogowa przygoda podczas, której odkrywamy asany, uczymy się oddychać i praktykujemy uważność.

Dzieci 7-10 lat

-Uczymy się i praktykujemy asany

-Tworzymy własne sekwencje

-Uczymy i poznajemy własne emocje, własne ciało i jego możliwości.

-Praktykujemy uważność i dużo oddychamy :)

Czwartki godz. 17:30

Uram Clinic

Dzieci 4-6 lat

Podczas zajęć:

- Praktykujemy uważność. 

- Zaczynamy samodzielne, sekwencje jogi.

- Uczymy się pracy z oddechem.

- Rozmawiamy o emocjach.

- Ćwiczymy jogę w parach :)

Czwartki godz. 16:30

Uram Clinic

Dzieci 11-16 lat

Zajęcia się tworzą :) Jeżeli jesteście zainteresowani, to proszę o kontakt.

bottom of page